Gregori Persona

Ancien athlète de compétition reconverti en coach CrossFit, Gregori accompagne ses athlètes vers l'excellence depuis plus de 8 ans. Affilié CrossFit Level 2, il a formé plus de 200 athlètes de tous niveaux dans sa box lyonnaise.

Sa méthode combine force fonctionnelle, endurance cardiovasculaire et mobilité pour des résultats durables et mesurables. Chaque programme est conçu pour progresser, peu importe votre point de départ.

Gregori propose des suivis individuels en box CrossFit à Lyon, des stages intensifs le week-end, et un coaching en ligne pour ceux qui souhaitent intégrer le CrossFit à domicile ou en salle classique.

🏅 Certifications : CrossFit Level 2, Kettlebell Instructor (StrongFirst), BPJEPS MCC

📍 Suivi en présentiel : Lyon 6e — Box CrossFit partenaire

💻 Coaching en ligne : programme + suivi vidéo hebdomadaire

🏆 Palmarès : Top 15 Regionals CrossFit France 2019, 2021

Mon approche combine l'intensité du CrossFit avec une programmation structurée pour éviter le surentraînement.

Chaque semaine alterne des WOD (Workout of the Day) à haute intensité, des sessions de force et des séances de récupération active. L'objectif : être fort, rapide ET durable dans le temps.

Je travaille autant sur le mental que le physique — la consistance est la clé.